Beschreibung
Mit der Lust zu leben nimmt auch die Lust zu arbeiten zu und der Mut, mehr zu unternehmen. Theodor FontaneEinen großen Teil des Lebens verbringt man mit Arbeit. Die Frage, wie es sich gesund arbeiten lässt, stellt sich jedem einzelnen genauso wie den Entscheidern in Unternehmen. Das Quadro zeigt Zusammenhänge und hilfreiche Prinzipien für gesunde Arbeit auf. Es ermutigt sowohl zu persönlichen Umsetzungen als auch zu betrieblichen Maßnahmen.Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag: ein prägnantes Zitat, ein anregender Denkanstoß, eine provokante Frage, ein praktischer HandlungsimpulsIdeal für alle, die gesund arbeiten möchten.
Über Ralf Elsner
Was macht uns wirklich gesund?" Diese Frage bewegt Ralf Elsner seit vielen Jahren. Er startete seine berufliche Entwicklung in der Physiotherapie, entwickelte sich per Weiterbildung zum KBT-Therapeuten - eine Methode der körperorientierten Psychotherapie -, später zum Prozessbegleiter im Betrieblichen Gesundheitsmanagement mit der ProSalutO-Methode und jüngst zum Facilitator im Change Management. Er lebt mit seiner Frau in Altensteig/Nordschwarzwald und arbeitet zum einem in einer Psychosomatischen Fachklinik und zum anderen als externer Prozessbegleiter für Entwicklungsprozesse in Betrieben der freien Wirtschaft und des Sozialwesens. www.ralfelsner.de
Inhalt
Gesund am ArbeitsplatzTipps zur AnwendungWoche 1: Gesund am Arbeitsplatz1.1 Die Welt, in der wir arbeiten1.2 Energiebilanz1.3 Stress verstehen1.4 Stress und das Verhalten1.5 Stress und die Verhältnisse1.6 Psychosomatik1.7 Beruf und IdentitätWoche 2: Wie entsteht Gesundheit?2.1 Salutogenese2.2 Das Kohärenzgefühl2.3 Gesund durch Verstehen2.4 Gesund durch Handhaben2.5 Gesund durch Sinnhaftigkeit2.6 Gesundes Verhalten fördern2.7 Gesunde Verhältnisse fördernWoche 3: Gesundheit fördern3.1 Das vitale Unternehmen3.2 Organisationsentwicklung3.3 Führung und Gesundheit3.4 Ressourcen fördern3.5 Wertschätzung3.6 Vertrauenskultur3.7 Betriebliche GesundheitWoche 4: Praktische Anwendungen4.1 Verändern?4.2 Entscheiden4.3 Ziele setzen4.4 Werte prägen4.5 Die richtige Haltung4.6 Christliche Werte4.7 UmsetzungEin weites Feld
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