Beschreibung
Einfach, schnell und alltagstauglich vegan kochen und das jeden Tag ¿ neue Rezepte von La Veganista Vegan kochen ist nicht kompliziert, das zeigt die Pionierin Nicole Just schon seit 2013 als La Veganista. Ihr neues Kochbuch für jeden Tag präsentiert vegane Rezepte für jede Jahreszeit und ohne Ersatzprodukte. Gemüse, Obst, Getreide, Hülsenfrüchte und Nüsse sind die Hauptzutaten, die täglich eingesetzt werden, optimal mit Nährstoffen versorgen und überall erhältlich sind. Das Vegan Kochbuch für den Alltag Wenn Sie auf Tofu, Seitan und vegane Burger aus Erbsenprotein verzichten und stattdessen mit natürlichen Zutaten kochen wollen, sind die mehr als 80 Rezepte genau das Richtige für Sie. Stattdessen wird mit Saisonkalender, heimischen Gemüsesorten sowie nährstoffreichen Saaten gekocht und kreativ kombiniert. Die Rezepte gehen schnell und stehen oft in nur 35 Minuten auf dem Tisch. Vegane Mittagessen Rezepte Der Hauptteil des Buches setzt sich aus herzhaften Mahlzeiten fürs Mittagessen und Abendessen zusammen. Es gibt vegane Salate, Suppen, Currys, Bratlinge, aber auch Pasta, überbackenes Gemüse und Bowls. Freuen Sie sich auf: RegenbogenBowl mit Cashewdressing Kartoffeltaler mit GrüneBohnenSalat Ministrudel mit Currydip RoteBeteDürüm mit ZucchiniZaziki Vegan Backen ¿ ganz einfach Auch an Torten, Kuchen und Desserts in wunderschönen Farben und mit saisonalem Obst spart die Autorin nicht. Die Rührkuchen gehen wunderbar auf und erfreuen Freunde an der veganen Kuchentafel. Probieren Sie unbedingt: Schwedische Apfeltorte SchokomousseTörtchen SchneewittchenTorte Johannisbeerkuchen mit Zitrone und Mohn Schnelle Rezepte mit alltagstauglichen Zutaten
Über Nicole Just
Nicole Just gehört zu den erfolgreichsten veganen Kochbuchautorinnen im deutschsprachigen Raum. Als "La Veganista" ist sie für eine alltagstaugliche, sattmachende und undogmatische vegane Küche bekannt geworden.
Inhalt
Hinweis zur OptimierungImpressumBackofenhinweisVorwort Willkommen in meinem neuen Kochbuch!Service von Nährstoffen und VorratBasics von Saucen, Dips und ToppingsFrühling von Kohlrabi, Erbsen und RadieschenSommer von Auberginen, Tomaten und SpinatHerbst von Kürbis, Linsen und KarottenWinter von Wurzeln, Kohl und ZimtDie AutorinDie Fotografin
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